Indická masáž hlavy
Tradiční indická masáž hlavy se praktikovala v Indii jako součást ajurvédského učení již před více než tisíci lety. Prováděly ji většinou ženy při pravidelné péči o vzhled. Zaměřovaly se převážně na vlasovou část hlavy ( temeno, týl ) a k masírování používaly různé aromatické oleje, byliny a koření. Dodaly tak svým vlasům sílu a oslnivý lesk. Přínos masáže se týkal i mužů, neboť tyto praktiky prováděli i holiči, kteří pravidelně obcházeli domy a jako součást svých služeb nabízeli "champi"-masáž hlavy. Zaměřovali se přitom nejen na péči o vlasy, ale i na celkové uvolnění a osvěžení. Slovo "šampoo" má tedy kořeny v hindském slově "champi" jako upomínka na tuto tradici.
Masáž v životě Indů zaujímala vždy velmi důležitou roli. Umění indické masáže se neustále rozvíjelo, předávalo se z generace na generaci a dodnes se různé techniky střeží jako rodinná tajemství.
V dnešní době se s tímto typem masáže můžete v Indii setkat nejen u holiče, ale i na plážích či tržištích. Například děti dostávají masáž 1-2x týdně za účelem dobrého zdraví již ve věku 3-6 let. Po dovršení 6ti let se učí sami praktikám této masáže a podílí se tak na každodenním rituálu celé rodiny
Účinky indické masáže hlavy
- působí proti stresu, úzkosti a psychickému napětí
- zmírnění očního napětí
- čistí mysl, zlepšuje pozornost a soustředění
- zklidňuje dýchací systém
- zlepšuje krevní oběh v oblasti hlavy a krku
- zvyšuje průtok krve a výživu svalů, které mohou podpořit růst vlasů
- uvolňuje svalový tonus v oblasti hlavy, krku a ramen
- zlepšuje cirkulaci mozkomíšní tekutiny v mozku
- zmírňuje psychickou a fyzickou zátěž
- přispívá ke zlepšení koncentrace a produktivity
- zmírňuje únavy očí, bolesti hlavy, migrény a nespavost
- fyzické oživení a zvýšení duševní jasnosti
Kontraindikace
- při infekčním onemocnění, horečce
- při velmi vysokém nebo nízkém krevní tlaku
- při místní infekci nebo zánětu
- po operaci, nehodě nebo úrazu
- při nádorovém onemocnění
- při onemocnění cév
- při epilepsii
- při lupénce